La Colère: une énergie de transformation
Bienheureuse Colère
Explorateurs et exploratrices éveillé(e)s
Vous vous mettez en colère? ça tombe bien, moi aussi!!
Alors, je la connais bien et j’ai voulu lui rendre hommage en écrivant ce livre « Bienheureuse Colère » car cette émotion peut être une libération, lorsqu’elle est une « colère intelligente ».
Mais si aujourd’hui pour vous, la colère est une émotion difficile qui colore votre vie de solitude, de rejet, voire de rancoeur;
Si la colère a pour vous des répercussions graves dans vos relations, créant des conflits et des ruptures,
Si elle a des conséquences négatives sur votre santé,
Alors, ce livre va vous permettre d’apprendre à la comprendre et à la gérer efficacement afin de sortir des souffrances qu’elle génère pour vous aujourd’hui. Et c’est possible: une colère vécue avec conscience délivre un message positif car constructif de jours meilleurs.
BIENHEUREUSE COLERE est un livre simple et pratique qui vous permettra d’aborder votre colère ou celle d’autrui avec sagesse et discernement.
Avec ses analyses de situations concrètes, où vous pourrez vous retrouver vous-même en situation, vous réaliserez facilement le sens et l’utilité de cette émotion.
Enfin, ce livre est inspiré par la sagesse ancestrale de la médecine énergétique chinoise ce qui rend l’approche de la colère tout à fait singulière en l’incluant dans un cycle évolutif normal des 5 émotions de bases: colère, peur, amour, dégout, chagrin,
TEMOIGNAGE DE CHRISTINE
Lors du salon du Bien-être à Six-Fours le 11 septembre dernier, il y a un livre qui m’a interpellé de façon magistrale « Bienheureuse Colère ».Voir accoler cet adjectif à la colère que j’ai souvent qualifiée de salvatrice pour ce qui me concerne, contrairement à ce qui a pu être écrit ou dit sur cette réaction violente face à une situation, une surcharge d’émotions … m’a fait plaisir et donné l’envie de lire ce livre.
Et bien non ! ce n’est pas l’apologie de la colère.
C’est tellement mieux que ça !
J’ai lu les passages qui « m’appelaient » le dimanche matin, et relu plusieurs fois de suite ce livre.
Trois ou quatre jours avant, ayant été, une fois encore l’élément déclencheur (sans l’avoir voulu, par une simple réflexion) et le témoin de la colère yang de mon compagnon, j’ai été atteinte à mon tour par une colère yin. A ce moment là, je ne savais pas y mettre un nom.
Ce livre m’a non seulement fait comprendre le processus de ces réactions, mais aussi donné des clés pour faire face à certaines situations.
L’essentiel, c’est la COMPREHENSION, alors, MERCI , MERCI, Valérie !
TEMOIGNAGE D’ANNE:
J’ai rencontré ce livre lors d’une séance avec Valérie et ce titre « Bienheureuse Colère » m’a interpellée. Très facile à lire, avec des schémas, il m’a donné des clés, des compréhensions à mettre sur cette émotion, autant pour vivre mes colères que celles de ma petite famille..
Vivant avec mon dernier fils une relation conflictuelle (car ce dernier est dans la colère pour tout et rien), je ne savais plus « par où le prendre » pour avoir des discussions calmes et constructives. Ce livre m’a permis de comprendre le fond de cette colère par des mots clés afin de désamorcer les explosions de mon fils et de rester calme face à cette émotion, en l’acceptant. Je ne dis pas que tout est « rose » aujourd’hui mais beaucoup de choses ont changé dans notre relation et le calme est revenu dans nos échanges grâce à ce livre. je vous le recommande à 1000%; il ne pourra que vous aider!
Il est nécessaire de comprendre la réalité avant de pouvoir l’accepter et seule l’acceptation de la réalité peut permettre la guérison.
Albus Dembledore